Mensch der Winter ist ja schon ordentlich in Gange und im Laufe der Woche sollen noch bis zu -20°C werden. Schon jetzt fühlt sich das bei -2,5 °C schrecklich kalt an…brrrr….!!!

Mit der kalten Jahreszeit steht nun auch Weihnachten schon fast vor der Tür und auch für den Kaffeeblogger ist es Zeit, sich endlich mal Gedanken über Geschenke zu machen. Schlimm genug, dass ich nicht mal weiß, was ich mir von meinen Eltern wünschen soll (sie bestehen immer noch darauf!)..und nun soll ich mir auch was für andere einfallen lassen.

Da fällt mir aber glatt was zu meinem Thema ein: ein Kaffeebecher! Aber nicht irgendein Kaffeebecher, sondern einer von denen, die man sich individuell gestalten kann. Den bekommt wahrscheinlich mein bester Kumpel. Der ist morgens immer mit dem Fahrrad unterwegs und ein individueller Thermobecher ist doch da optimal! Ich hab auch schon einige Fotos bereit – kein Problem bei Wind und Wetter, die werden von einer Plastikhülle geschützt. Dahinter steckt man dann die Bilder.

Hmm und für meine beste Freundin habe ich auch schon eine ähnliche Idee: eine individuelle Tasse. Im Netz gibts dafür ja auch diverse Seiten, wo man auf eine Keramiktasse eigene Fotos drucken lassen kann – ich hab da schon ein Tolles!

Die Ideen sind wahrscheinlich nicht besonders innovativ, aber erstens passen sie zu mir und zweitens sind individuelle Geschenke immer am besten!

Habt ihr vielleicht noch andere tolle Ideen? Immerhin fehlen mir noch die gesamten Geschenke für meine Family…..!!!!

Ich als Genießer, vertraue immer noch auf die “Ur-Wirkung” des Heißgetränks: Kaffee als Muntermacher! Und das, trotzdem ich Sportler bin. Ich betone das so, da einige meiner Sportkollegen bewusst auf den Kaffee und den Energieschub morgens und auch generell verzichten. Dabei hilft Kaffeetrinken dem eigenen Körper bei der Regeneration.

Kaffee entziehen dem Körper Wasser. Aus diesem Grund stellen Cafés zu ihren Kaffees immer ein Glas Wasser auf den Tisch – so als “Ausgleich”. Doch gerade Ausdauersportler, wie ich, können von dem Getränk profitieren.

Aufladen der Energiespeicher

Die Energiezellen sind nach einem harten Ausdauertraining leer gesaugt und müssen sich natürlich bis zum nächsten Training wieder füllen. Der Körper holt sich mit der Zeit die Energie aus der Nahrung und Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Kaffee beim Aufladen der Speicher hilft. Kaffee hilft beim Aufbau von Glykogen, das bei einem harten Training besonders schnell und intensiv abgebaut wird.

Achtung: Nebenwirkungen!

Völlig ohne Nebenwirkungen kann das natürlich nicht von statten laufen…irgendwo gibt es immer einen Haken. So auch hier: Wenn man also viel Kaffee trinkt, um den Energiespeicher schnell zu füllen, sollte man vorsichtig sein, dass man es nicht übertreibt. Es kann nämlich zu Schlafstörungen kommen…eigentlich nicht anders zu erwarten bei hohem Konsum von Muntermachern Vielleicht hält man den Kaffeekonsum also erstmal in Grenzen bzw. auf einem gesunden Level, nachdem man Sport gemacht hat.

Dazu gehörte also nicht stinknormaler Kaffee, sondern Kaffee mit Schuss oder auch andere “Mischungen” in verschiedenen Geschmacksrichtungen. Sie hat sich da wirklich sehr viel Mühe gegeben.

Mein Favorit war der Kaffee mit Schuss: Orange Coffee

Man braucht: 1 Espresso, 2 EL Orangensaft, 4 cl Weinbrand, 1 TL Zucker, Milchschaum und Orange oder Kakaopulver für die Garnitur.

Die Zubereitung ist auch relativ einfach, denn man muss im Prinzip alles nur mixen. Man muss den Espresso, den Orangensaft, den Weinbrand und den  Zucker in die Tasse geben und gut verrühren. Zur Garnitur nach Belieben noch etwas Milchschaum oben drauf und eine Orangenscheibe oder Kakaopulver. Fertig!

Ich gebe zu, es sieht etwas gewöhnungsbedürftig aus. Aber bei solchen Kaffeerezepten muss man sich vom Bild des normalen Kaffees einfach abwenden.

Wer Lust auf noch mehr Rezepte hat, für den habe ich hier die Seite, aus der meine Freundin die Rezepte hat: klickt hier!

Vielleicht wäre es auch ganz interessant, einfach mal selbst ein bisschen auszuprobieren und verschiedene Sachen zu mischen. Also dann, viel Spaß und lasst mich gegebenfalls von euren neuen Rezepten wissen!

Vor zwölf Jahren trat zum ersten Mal die “Stromfrage” auf und das Bewusstsein der Menschen für ihre Umwelt hat sich seitdem kontinuierlich verändert. Überall wird nur noch von Öko-Strom geredet. Allerdings war der Grüne Strom damals sehr viel teurer als der Strom der regionalen Versorgern. Mittlerweile gibt es da jedoch wenige preisliche Unterschieden.

Aus diesem Grund ist der Schachzug von Tchibo vielleicht gar nicht mal so unklug. Fraglich ist allerdings nur, ob Tchibo auch mit den anderen Stromanbietern mithalten kann. Erste Erfahrungen hat Tchibo schon früher gemacht, als sie Stromkontingente von Lichtblick unter die Leute brachten.

Von Stiftung Warentest gab es jedenfalls erstmal grünes Licht, denn das Angebot wurde durch Schnelltests als gut befunden (der Vertrag ist übrigens sehr kundenfreundlich, denn die Preise sind für ein Jahr festgelegt und der Tarif mit einer vier Wochen-Frist immer kündbar).

Besonders erfolgreich dürfte Tchibo dann bei seinen Stammkunden sein, die noch keinen Öko-Strom beziehen. Statt Willkommensprämien gibt es bei Tchibo bei der Nutzung ihres Strom allerdings nur Tchibo-Einkaufsgutscheine. Der hat einen großzügigen Wert von 25 Euro.

Also dafür könnte ich mich ja auch noch mit Kaffee eindecken. Außerdem bekommen die ersten 10000 abgeschlossenen Verträge nochmals 25 Euro obendrauf. Da ich eh schon über Öko-Strom nachgedacht habe und den nun auch noch von einem Kaffeeanbieter beziehen kann, werde ich mich jetzt mal beeilen müssen…

Aber nun kommt wieder ein positiver Punkt für KAFFEEEEEE hinzu: Allseits bekannt dürfte sein, dass Menschen, die regelmäßig Kaffee trinken, ein geringeres Risiko besitzen an Diabetes mellitus vom Typ 2 zu erkranken und damit sinkt auch das Risiko von Herz-Kreislauf-Problemen.

Doch nun haben Forscher von der Medizinischen Hochschule Hannover außerdem herausgefunden, dass die kleinen braunen Bohnen auch eine schützende Wirkung für die Leber haben. Das Enzym UGT1A (UDP Glucuronyltransferase) wird von den Kaffee bohnen beeinflusst, was wiederum die Giftstoffe aus der Leber entfernt, ergo: bei häufigem Kaffeeverzehr würden Giftstoffe besser abgebaut werden können. Was allerdings noch nicht herausgefunden wurde ist, welcher Inhaltsstoff dafür verantwortlich ist.

Aber gut, ich sag es ja: es muss mehr Kaffee getrunken werden!

Achso, welche Theorie ich allerdings nicht unterstützen kann und möchte: kalter Kaffee macht schön! Sorry, aber das geht gar nicht!!!!

Das heißt, dass Frauen eher zu neuen Trends greifen, was den Kaffee betrifft. Sprich, Flavoured Coffee oder Latte Macchiato. Diese Spezialitäten werden zu 60 Prozent von Frauen getrunken, obwohl sie nur 30 Prozent der Käufer ausmachen. Männer hingegen bleiben eher beim Traditionellen, den konventionellen Muntermacher. 70 Prozent der männlichen Käufer entscheiden sich für einen ordentlichen schwarzen Kaffee. Der schwarze Heißmacher ist also mit 72 Prozent männlichhen Kunden der täglich rund 60.000 Kaffee-Kunden klarer Favorit.v

Trotz der Beliebtheit für den schwarzen Kaffee sind die Trendsetter klar im Vormarsch. Dazu habe ich einen Ausschnitt aus der Statistik von Aral: Im Segment der Spezialitäten griffen 9,2 Prozent der Autofahrer zum Cappuccino, für einen Milchkaffee entschieden sich 7,6 Prozent, Latte Macchiato kam auf einen Anteil von 6,6 Prozent und 1,6 Prozent machten sich mit einem kräftigen Espresso frisch für die Weiterfahrt.

Besonders beliebt sind dabei wohl auch die verschiedensten Geschmackssorten: Vanille-, Haselnuss-, Karamell- oder Amaretto-Sirup. Mmmhhhh da bekomm ich auch schon wieder richtig Appetit (trtozdem ich keine Frau bin )!!!

Der Kaffee ist klarer Sieger, denn auf den unteren Treppchen stehen Kakao oder Tee. Der richtige Muntermacher für eine lange Autofahrt kann eben nur ein kleiner Schwarzer sein!!!

Es ist ja irgendwie kurios. Ich bin jetzt 35 Jahre alt und noch gar nicht so lange ein richtiger Kaffeetrinker. Wenn ich ehrlich bin, dann habe ich früher Kaffee gehasst und auch noch mit 25 habe ich keinen Schluck davon getrunken. Ich kann nicht mal sagen, warum sich das nun geändert hat.

Meine ersten Kaffee-Erfahrungen kamen auch mit meinem ersten Job. Da bringt einem doch der ein oder andere Kollege mal einen Kaffee mit und dann wird dabei gequatscht, das kannte ich vorher nicht. Danach bin ich auch des Öfteren morgens mal zu McDonalds gefahren, um mir dort einen Kaffee zu kaufen. Nun weiß ich allerdings, was qualitativ hochwertiger Kaffee ist und vor allem wie er schmeckt. Der von McDonalds gehört leider nicht dazu.

Mittlerweile bekommt man ja auch an jeder Ecke überall einen Coffee to go! Ich habe im Laufe der Zeit herausgefunden, wo man welchen Kaffee trinken und auch genießen kann, zumindest was die Kaffees zum Mitnehmen betrifft.

Für einen schnellen Kaffee zwischendurch reicht das alles auch vollkommen aus, nur zum Genießen setze ich mich dann doch besser in ein schönes Café. Das beste Preis-Leistungs-Verhältnis für einen guten Coffee to go (jedenfalls für mich) hat übrigens der kleine Shop bei mir in der Straße. Wird niemandem etwas sagen, aber ich mach trotzdem ein bisschen Werbung: Luises! Wer also auch mal in den Genuss kommen möchte, der sollte mal nach Berlin kommen

Wer übrigens seine eigenen Becher für den Coffee to go haben möchte, weil der Kaffee von zuhaus immer noch am besten schmeckt, der kann sich hier welche bestellen!